{"id":502,"date":"2009-12-27T06:29:14","date_gmt":"2009-12-27T05:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/taka.gazetka.eu?p=502"},"modified":"2013-01-01T05:36:39","modified_gmt":"2013-01-01T04:36:39","slug":"gdzie-sie-podziala-koncentracja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/2009\/12\/gdzie-sie-podziala-koncentracja\/","title":{"rendered":"Gdzie si\u0119 podzia\u0142a koncentracja?"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_505\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-505\" src=\"https:\/\/taka.gazetka.euwp-content\/uploads\/2009\/12\/2005-07-20-lawenda-150x150.jpg\" alt=\"Przyjemnie w grudniu pomy\u015ble\u0107 o lawendzie\" title=\"2005-07-20-lawenda\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"size-thumbnail wp-image-505\" vspace=\"5\" hspace=\"5\" \/><p id=\"caption-attachment-505\" class=\"wp-caption-text\">Przyjemnie w grudniu pomy\u015ble\u0107 o lawendzie<\/p><\/div>\n<p>Ciekawostki znajduj\u0119 w necie na temat powi\u0105zania pogody z samopoczuciem. No tak, ostatnie skoki ci\u015bnienia, wichury i deszcze? Zawsze mo\u017cna zwali\u0107 na otoczenie ? \u017ce koledzy w pracy\/domownicy\/s\u0105siedzi (niepotrzebne skre\u015bli\u0107) przeszkadzaj\u0105, nie pozwalaj\u0105 si\u0119 skoncentrowa\u0107. <\/p>\n<p>Google na pierwszym miejscu proponuj\u0105 herbatk\u0119: Herbata ,,Koncentracja&#8221; zawiera mi\u0119dzy innymi <\/p>\n<ul>\n<li><i>herbat\u0119 <b>czarn\u0105<\/b><\/i>, <\/li>\n<li><i>herbat\u0119 zielon\u0105 gunpowder<\/i>, <\/li>\n<li><i>dodatek <b>mi\u0142orz\u0119bu<\/b><\/i> <\/li>\n<li><i>dodatek  orzeszk\u00f3w <b>coli<\/b><\/i>. <\/li>\n<\/ul>\n<p> Ka\u017cdy z tych sk\u0142adnik\u00f3w wp\u0142ywa pono\u0107 na popraw\u0119 koncentracji. Pewno tak. Szukam jednak dalej. Inni proponuj\u0105 <b>lecytyn\u0119<\/b>, czyli te\u017c leczenie skutk\u00f3w. Wola\u0142abym jakie\u015b \u0107wiczenia, mo\u017ce trening jogi? <\/p>\n<p>O, <b>muzyka relaksacyjna<\/b>, to mi si\u0119 podoba. Co prawda, musia\u0142abym jej s\u0142ucha\u0107 w s\u0142uchawkach, ale to zawsze co\u015b.<\/p>\n<p><i>Badania pokazuj\u0105, \u017ce spadaj\u0105ce ci\u015bnienie op\u00f3\u017ania czas reakcji, pogarsza zdolno\u015b\u0107 poprawnego i racjonalnego my\u015blenia, a tak\u017ce zmniejsza nasz\u0105 kreatywno\u015b\u0107. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce ni\u017c za oknem wywo\u0142uje r\u00f3wnie\u017c spadek ci\u015bnienia w organizmie. Przez to krew kr\u0105\u017cy troch\u0119 wolniej, op\u00f3\u017aniaj\u0105 si\u0119 wi\u0119c dostawy tlenu i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych do m\u00f3zgu. Zazwyczaj odpowiada on na ten deficyt problemami z koncentracj\u0105 i pami\u0119ci\u0105. Dlatego gdy czujesz, \u017ce zbli\u017ca si\u0119 ni\u017c, zrezygnuj z wykonywania zaj\u0119\u0107 wymagaj\u0105cych uwagi i skupienia. Je\u015bli w danej chwili nie mo\u017cesz sobie na to pozwoli\u0107, powinna\u015b wspom\u00f3c si\u0119 odpowiednimi specyfikami. <\/i><\/p>\n<p> Dalej polecane s\u0105 <b>preparaty z \u017ce\u0144szenia<\/b>. Gdzie indziej polecana jest <b>k\u0105piel<\/b>, a po niej herbatka z <b>melisy<\/b>. Pasuje. Z kolei na b\u00f3le migrenowe polecane s\u0105 <b>olejki lawendowy i mi\u0119towy<\/b>. Ten pierwszy nawet mam i bardzo lubi\u0119 jego zapach.  <\/p>\n<p>Zim\u0105 polecane s\u0105 spacery ? na niedob\u00f3r \u015bwiat\u0142a pomo\u017ce ogl\u0105danie dnia. Przekonuj\u0105ce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ciekawostki znajduj\u0119 w necie na temat powi\u0105zania pogody z samopoczuciem. No tak, ostatnie skoki ci\u015bnienia, wichury i deszcze? Zawsze mo\u017cna zwali\u0107 na otoczenie ? \u017ce koledzy w pracy\/domownicy\/s\u0105siedzi (niepotrzebne skre\u015bli\u0107) przeszkadzaj\u0105, nie pozwalaj\u0105 si\u0119 skoncentrowa\u0107. Google na pierwszym miejscu proponuj\u0105 herbatk\u0119: Herbata ,,Koncentracja&#8221; zawiera mi\u0119dzy innymi herbat\u0119 czarn\u0105, herbat\u0119 zielon\u0105 gunpowder, dodatek mi\u0142orz\u0119bu dodatek orzeszk\u00f3w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[264,130],"tags":[],"class_list":["post-502","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kuchnia-dom","category-ogrod"],"views":1049,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502"}],"collection":[{"href":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=502"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":979,"href":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/502\/revisions\/979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/taka.gazetka.eu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}